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小产可以泡脚吗

小产了快一个星期了,因为不能着凉,注意保暖,禁止洗坐浴,洗凉水澡,防止湿气、寒气进入身体,所以一直没有洗澡,脚特别臭想洗一下。小产可以泡脚吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王少为 主任医师 妇产科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:产妇小产以后是可以泡脚的,但是注意泡脚的水温不要太高,可以在水里面放一些艾草。泡脚可以缓解身体疲劳,加速血液循环。也可以促使下体淤血排除是非常有好处的。但小产以后不能泡脚时间太长,太长,会感觉很疲倦。另外小产除了泡脚以外,也可以吃些补气补血的食物,不要吃油腻辛辣的食物,多吃豆类的食物,为身体补充营养,适当的饮食的均衡性,调养生活的习惯,按时睡眠,注意防寒保暖,不要着凉。

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在女性进行小产以后,大约一个月可以出门活动,至少也需要21天才可以进行适当的外出,在期间女性需要注意适当的保养,饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物,两周内避免进行盆浴,游泳,性生活等。
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小产后一星期之后可以出门。小产指的是子宫里的胚胎,也就是子宫里的子宫。即便是小产,虽然子宫里的创面没有足月产儿的创面大,但也会在5-7天后继续流血,如果身体没有调养好,也有可能会留下后遗症,。生完孩子之后,一般要在家卧床3-5天,多补充营养,多喝点高蛋白质的汤,一星期之后才能外出。在这段时间里要做好自己的私处清洁,一个多月之内最好是避免同房。
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小产后建议半年以上再次怀孕。女性在小产时可能对子宫内膜有一定损伤,最好是等半年之后,子宫内膜逐渐恢复后再怀孕。如果在小产后过早怀孕,子宫内膜可能没有完全修复正常,容易导致孕妇在怀孕以后出现先兆流产的情况,甚至是自然流产。小产后怀孕过早还可能出现生化妊娠现象。小产后的女性在再次怀孕之前可以提前服用叶酸,戒烟戒酒,忌食咖啡、浓茶等,保证胎儿的正常生育生长。
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产后一般可以开空调,但不能对着自己直接吹,要将空调调整到25-28℃。同时要定期打开窗户,保持室内的新鲜空气。女性在小产后,因为做完了手术,还没有完全康复,所以会感觉到疲惫,荷尔蒙分泌降低,免疫力降低,很有可能会着凉。如果用冷气来进行治疗,会导致病情恶化,从而影响到产后的康复,不利于女性的身体健康。
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一般情况下,小产患者可以吃葡萄,具体内容如下:葡萄属于温性的水果,小产患者可以适量服用葡萄,但是要避免过量服用。吃得太多会导致肠胃失调。另外,在食用葡萄的时候要特别小心,别把冰镇的葡萄放进冰箱。小产后会有出血的症状,对子宫的损伤也会有一定的影响。在康复过程中要避免食用生凉和辛辣刺激的食品。平时要注意多补充维生素,多食用菠菜、红枣、动物肝脏等食物,具有一定的补益作用。
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产后的妇女,因为体质较弱,抵抗力较差,在吃完饭或运动后,会有明显的汗感。这是因为女性的体质比较弱,无法固摄毛孔,所以在产后要注意保暖,不要着凉。但是夏季小产的时候,因为天气炎热,容易出汗,可以用电风扇来降温和散热,只要不是感冒,都不会有什么副作用。在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
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一般来说,在小产后可以开空调,不过要注意要将空调温度尽量调高,同时尽量避免直接在冷气中进行。女人在小产以后,体质会变得很脆弱,所以人体的免疫力会下降,而且毛孔也会打开。此时空调的气温偏高,或是直接被冷风吹动,都有可能造成冷空气侵入。如果寒邪留在身体里,很有可能会引起痛经,而且很有可能会出现产后症状。此外,患者应该注意均衡营养,有助于机体恢复。
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对产后较轻的妇女来说,一般在产后第一天就能食用水果,不必再静养等候。这是由于产妇在产后出现间断的阴道流血以及子宫萎缩引起的腹痛症状,吃一些水果并不会对子宫的缩小造成的负面作用,并且可以通过补充维生素和微量元素来促进身体的康复。但是这个时候要注意食用的水果是常温的,而不是冷藏的。患者要养成良好的饮食及作息习惯,规律饮食,注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼,以不感到劳累为度。
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小产一个月可以同房。女性在产后一个多月后可以进行性生活。因为由于女性在小产后,女性身体需要恢复,同时做好避孕措施,可以选择安全套,也可以口服复方短效口服避孕药,因为小产后有的人可能恢复排卵比较少,可能会意外怀孕。女性在小产后15天做一次阴道B超检查。女性平时早睡早起,适当运动,保持外阴的清洁,可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜可以促进身体健康。
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