问题分析:可以选择艾灸疗法调理气血,温经散寒,减轻痛经的症状。一般可以在小腹部,腰骶部,足三里,地机,三阴交,进行温和灸法,可以减轻痛经的症状。如果是本身气滞血瘀以及宫寒,肝郁气滞,气血不足的情况导致痛经,可以在经期多喝温水,注意休息。