问题分析:豆制品当中含有的植物雌激素对于女性内分泌具有调节作用、黄瓜算是比较常见的水果了,很多女性还会切成片来敷脸。而黄瓜本身营养丰富,夏天吃可以除热利尿,还有清热解毒的功效。同时还可以帮助减肥和调整脂质代谢,柑橘品种繁多,同时还具有非常丰富的营养价值,同时柑橘当中还有一个非常重要的成分类黄酮,常吃可以减低卵巢癌的几率,所以夏季吃水果女性可以适当吃一些柑橘。