问题分析:产后应注意观察子宫的复旧,一般需6周。产后4月,有无月经来潮。现在自觉腹部大,应排除妊娠后可能与产后肥胖有关。若与产后肥胖有关可适当运动,但不要过度节食引起内分泌失调,可使用腹带帮助收腹。你在减肥的过场中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素。