问题分析:避孕措施是宫内节育器,如果想怀孕,在月经干净,不超过七天到医院行取环手术,取环后,三个月以后再怀孕。应该有子宫内膜修复的时间,注意口服叶酸。尽量的,这一段时间不要感冒。适当的运动。备孕期间要注意不要吃生冷辛辣的东西,不要太过劳累,禁烟禁酒。