问题分析:经期洗头头痛可以泡脚,能够促进体内血液循环,姜水也有散寒的作用,女性可以准备一个大且深的水桶,倒入42度左右温水,水位能浸到小腿一半以上,把姜粉放入水中并搅匀,双脚平放于桶底,浸泡时间约30分钟,直至身体微微出汗,然后擦干双脚去睡觉。这样能调节紧张的神经,活血通络,改善睡眠质量,以防止头痛。