问题分析:如果平时有性生活史,月经推迟首先需要排除怀孕的可能性,如果不是怀孕,平时应该禁食生冷寒凉的食物,避免熬夜劳累,避免受凉,以免由于这些因素影响导致月经延迟。偶尔一次,并无大碍,如果经常出现,需要去检查,明确病因,对症治疗。