问题分析:跟骨骨折术后一个月后下床。如果病人的病情很重,恢复的时间就会延长。需要定时到医院做检查,观察身体的康复状况,可以适当的下床运动,但是一定要控制好一定的时间和强度。在跟骨骨折后的一年之内最好是穿着舒服的运动鞋,以免造成二次损伤,影响患者的身体健康。治疗期间患者要注意卧床休息,避免剧烈运动,同时要注意饮食清淡,营养均衡,有助于病情的恢复。