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交叉韧带损伤的康复训练方法有哪些

交叉韧带损伤的康复训练方法有哪些
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:在我们有交叉韧带损伤的情况下,要对损伤严重性进行评估,选择锻炼方法。
假如只是局部的伤害,膝关节稳定性还可以,可穿戴膝部支具。肩部受凉或过度劳累后可出现不同程度的酸痛症状,严重者会导致关节畸形及功能障碍,甚至丧失劳动能力,可以对自己膝关节附近的肌肉进行锻炼,通过制动膝关节,这对修复交叉韧带损伤是很有帮助的,通过运动肌肉,能促使其恢复肌肉力量,以免肌肉萎缩。同时还要注意在使用膝关节固定矫正器后,应该保持一个正确姿势,不要过度伸屈,防止关节脱位等并发症发生。若采用交叉韧带损伤重建术,要制动两个星期左右,2周后可在戴支具的条件下进行屈伸活动练习,1个月就能达到90度到110度左右,在这期间必须练下肢肌肉,待到第6周后,可适当进行抗阻训练的实践。
另外在运动过程中也应该注意预防关节疼痛以及肿胀等问题,在康复医生的标准指导下接受康复锻炼比较好。

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后交叉韧带损伤的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
后交叉韧带损伤的症状有疼痛、膝关节肿胀、膝关节稳定性下降、膝关节活动不利等,具体分析如下:后交叉韧带损伤,可能会引起神经受损,形成炎症性水肿,同时还会刺激到周围的末梢神经,引起明显的疼痛;膝关节肿胀是因为韧带受伤后,细小的血管破裂出血引起;在进行后抽屉实验时,膝关节的稳定性降低;局部疼痛和后交叉韧带无法对膝关节的稳定进行控制。
后交叉韧带损伤症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
后交叉韧带损伤症状可能是疼痛、关节不稳等。后十字韧带在保持关节的稳定方面很有帮助,如果出现了严重的关节扭转,或是从高空跌落伤,都会造成后十字韧带的损害,而在交叉韧带受伤后,会出现局部的血管爆裂,从而造成关节的持续性和完整性受损,可能会分泌出大量的炎性物质,从而刺激周边的神经,从而造成局部的痛苦。在运动关节的过程中会加剧疼痛和肿胀,因为后十字韧带受损,在做下肢运动的过程中,下肢的滑移幅度要大于一侧,说明关节不稳,因此要做进一步的全面的检查,确定受伤的严重程度,有外科治疗的可能。
交叉韧带损伤的康复训练方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在我们有交叉韧带损伤的情况下,要对损伤严重性进行评估,选择锻炼方法。假如只是局部的伤害,膝关节稳定性还可以,可穿戴膝部支具。肩部受凉或过度劳累后可出现不同程度的酸痛症状,严重者会导致关节畸形及功能障碍,甚至丧失劳动能力,可以对自己膝关节附近的肌肉进行锻炼,通过制动膝关节,这对修复交叉韧带损伤是很有帮助的,通过运动肌肉,能促使其恢复肌肉力量,以免肌肉萎缩。同时还要注意在使用膝关节固定矫正器后,应该保持一个正确姿势,不要过度伸屈,防止关节脱位等并发症发生。若采用交叉韧带损伤重建术,要制动两个星期左右,2周后可在戴支具的条件下进行屈伸活动练习,1个月就能达到90度到110度左右,在这期间必须练下肢肌肉,待到第6周后,可适当进行抗阻训练的实践。另外在运动过程中也应该注意预防关节疼痛以及肿胀等问题,在康复医生的标准指导下接受康复锻炼比较好。
交叉韧带损伤的症状是什么
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
交叉韧带损伤的症状主要是疼痛、肿胀和活动受限等。交叉韧带损伤后,通常有关节失稳,特别对关节前屈后伸有较大制约,同时伴有关节肿胀,活动严重受限。交叉韧带发生破坏,多数考虑仍因膝关节扭伤或车祸伤等,需积极改进考察,行手术治疗。如果发现患者没有明确的受伤原因,就可以根据具体的病情选择适当的处理方式,比如采用非手术治疗,物理治疗等方法来缓解症状。
交叉韧带损伤多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
交叉韧带损伤三到六个月能好。三个月后上下楼梯还觉得疲倦,这是因为在康复后活动太多,这会影响到韧带的恢复。这时候可以进行一些比较少的运动,比如蛙跳,这样可以避免韧带再次撕裂,因为韧带和其他组织不同,血液循环不好,恢复起来比较缓慢。二次受伤需要较长的时间来恢复,要多做一些有规律的运动,每天坚持用热水泡脚促进下肢血液循环。此外,如果韧带部位出现了红肿、疼痛的症状,可以选用优质的膏药,有利于症状的缓解。
交叉韧带损伤是怎么造成的
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
交叉韧带损伤一般是由于严重的力量所致。具体内容如下:车祸、激烈的体育运动、高空摔下来的伤害,都可能会导致交叉韧带损伤。ACL的损伤机理通常是由于受到过大的撞击,造成了胫骨的后倾,或是在弯曲的时候发生了膝关节的扭曲,从而造成了ACL的破裂。后十字韧带的折断常与膝盖过度伸展有关。一些重度的交通事故和高空坠落伤,都会导致前后十字韧带的断裂,从而导致膝盖脱臼。
前交叉韧带损伤的治疗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
前交叉韧带损伤的治疗通常有保守治疗和手术治疗,具体内容如下:1保守治疗:这种治疗方法通常适用于对运动要求较低的患者,能进行基本的日常活动,但不能参加剧烈运动,通过过膝关节制动、休息的期间,局部间断性冰敷,同时配合膝关节康复训练促进病情康复。2.手术治疗:前交叉韧带损伤出现前交叉韧带下止点撕脱骨折的情况后,就可以在关节镜下进行固定或进行韧带重建手术来治疗。
前交叉韧带损伤的治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
前交叉韧带损伤的治疗方法有急性期处理、手术治疗等。1.急性期处理:膝关节冰敷以便消肿止痛;关节制动,必要时加压包扎,减少再出血;如没有条件近期手术,在肿痛减轻后,进行膝关节活动度练习和下肢肌力练习。2.手术治疗:前十字韧带完全断裂的最佳治疗方案是手术重建前十字韧带。其手术的最佳时机是在术后三个月之内。合并内侧副韧带损伤时,要在损伤后10天内限期行急诊手术治疗。如果存在关节活动障碍的要在关节活动范围接近正常后再手术。
前交叉韧带损伤什么试验
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,前交叉韧带损伤可以采用以下几种试验进行检查:第一、前抽屉试验,方法是将膝关节屈曲90度固定脚踝及大腿,将胫骨平台向前方移动,胫骨平台明显前移则提示前交叉韧带损伤。第二、膝关节稳定性测量仪:这是一种检查韧带向前移位程度的设备,通过对比膝关节两侧可以判断前交叉韧带双侧移位的准确数值,一般超过3毫米即可考虑手术治疗。
前交叉韧带损伤严重吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
前交叉韧带损伤可能严重,可能不严重。具体分析如下:前交叉韧带损伤是否严重需要根据实际情况进行判断。如果前交叉韧带只有轻微的损伤,没有完全断裂,症状也不明显,一般不严重,积极治疗后可以康复。如果前交叉韧带损伤严重,韧带完全断裂,一般比较严重,可能需要手术治疗,术后进行石膏或支具外固定,注意休息,不要熬夜。
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