怎样预防膝关节炎

化脓性膝关节炎是指化脓性细菌侵袭膝关节引发的疾病。表现为出现寒战，高热，关节疼痛，关节功能障碍，局部皮温较高等症状。化脓性膝关节炎会导致关节内红肿热痛，引起膝关节功能障碍。通常是因为有开放性伤口可以引起的。对于小孩而言，通常是由于呼吸道感染或者说体内存在感染导致的。细菌进入血液，通过血液感染到膝关节腔，从而导致膝关节内的一个感染。因此当发生化脓性膝关节炎时，一定要及时到医院进行就诊，明确病因后再进行专业的治疗，以免延误病情，可能会导致膝关节功能恢复不佳，甚至有发生菌血症，败血症的风险。治疗的后期，患者日常应在专业医护人员的指导下进行功能康复锻炼，恢复膝关节的活动度，预防关节粘连。饮食上，患者应该注意补充营养，化脓性关节炎对身体而言是一种消耗性疾病，因此补充营养可以促进身体恢复。

患者可以通过以下方式来预防膝关节炎：第一，女性如果经常踩着高跟鞋，膝盖会受到很大的压迫，久而久之就会发生退行性膝关节炎，因此建议女性尽量不要在不穿的时候，尽量不要蹲下，不要下地，也不要上楼梯。第二，是要注意减肥，肥胖会引起其它身体方面的问题，还会导致关节受到损伤，导致关节和肩膀的软组织的损伤，导致骨质疏松。第三，要多做运动，减少因过度劳累而造成的关节伤害。

按膝关节X线表现由轻到重可分为0级，一级，二级，三级和四级。0级膝关节X片完全正常，无骨性关节炎表现，无关节间隙狭窄，一级可疑膝关节间隙狭窄。二级清楚骨赘和潜在关节间隙狭窄。三级以大量中度骨赘为特征，关节间隙明显狭窄，部分软骨下骨硬化，可发生膝关节骨性畸形。四级以大量骨赘为特征，关节间隙严重狭窄，软骨下骨硬化明显，膝关节骨性畸形明显。

膝关节炎伴有滑膜炎，如果出现严重的炎症，可以口服非甾体类的抗炎药物，既可以减轻局部的无菌感染，又可以减轻痛苦。在出现红肿、发热、疼痛等症状时，可以配合应用糖皮质激素来增强抗炎症作用。膝关节积液，在炎症得到了遏制以后，仍然无法得到有效的消化，需要进行关节穿刺排出，同时，在局部有痛处可以涂抹一些消肿止痛的药物，比如用一些药物进行物理疗法，可以帮助局部的血液流通，加速炎症的吸收。

膝盖关节炎患者可以游泳，因为游泳对膝关节的伤害较小，膝关节运动时对关节的阻力也是微乎其微。膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常、营养的改变等因素引起的关节炎性病变。主要临床特征是关节红、肿、热、痛和功能障碍。患者可以适当进行游泳锻炼，肥胖者应该减轻体重以减轻关节负担，康复运动如进行膝关节屈伸运动，可以减轻关节疼痛症状。

膝关节炎通常不能完全治愈，但可以经积极的治疗，缓解临床症状并延缓疾病的发展。具体情况分析如下：半月板损伤、慢性滑膜炎、关节腔积水、关节骨质疏松等都会导致膝关节炎。上述原因均为长期的慢性伤害所致。特别是半月板损伤，由于半月板损的局部血液循环比较弱，内部三分之二的软骨没有血管的营养，所以受伤后很难恢复到原来的水平。

膝关节炎可以通过药物治疗、理疗等方式进行改善。膝盖关节炎与创伤、长期劳损、膝关节的变性、炎症等因素有关。主要是由于膝盖的疼痛，水肿，活动受到限制。膝关节炎要根据病因进行相应的处理，比如感染、创伤等。膝关节的退行性变等关节炎需要多加休息，同时服用一些非甾体类的消炎止痛的药物，软骨营养的治疗，关节腔内注入药物，热敷，物理治疗等。如果有功能问题，可以进行外科手术。

膝关节关节炎是一种以关节退行性病变为主要表现的综合病症。主要表现为疼痛、肿胀、功能障碍等。膝盖关节炎的防治要注意以下几点：1、要严格控制自己的体重，因为肥胖会造成关节损伤。2、避免长时间站立、行走、上下楼梯、蹲下等。3、避免关节损伤，损伤半月板和前后交叉韧带，造成膝关节不稳定，从而加快关节的退化。

通常，引起膝关节骨性关节炎的原因比较多，比如创伤、感染等。按照其影响因素，可以分为损伤性膝关节骨性关节炎、感染性膝关节骨性关节炎、退行性膝关节骨性关节炎等疾病的类型。膝关节损伤主要是由于软骨损伤、胫骨平台粉碎性骨折、股骨髁间性骨折等。当然，也有一些罕见的病理性膝关节骨关节炎。建议患者出现膝关节炎时，积极治疗，避免造成更严重的后果。

膝关节炎病人需避免食用海产品及辛辣刺激食物。一般情况下，膝关节受伤后需要立即进行处理，比如固定和复位，严重者需手术切开复位，内固定治疗，否则极可能使患肢畸形痊愈，影响了病人外观及功能。避免高甜食物和肥腻食物，忌食海产品及辛辣刺激食物，饮食对于病人很重要，饮食调理对于自己的身体有着非常大的影响。一旦出现疼痛等不适，就要去医院进行治疗。病人在平时应注意休息，要多晒晒太阳，注意关节保暖以缓解疾病，坚持做最腿部功能性运动。