问题分析:什么叫脑溢血,怎样预防,具体分析如下:脑溢血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血,脑溢血的发生的原因主要与脑血管的病变有关,即与高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关。防治需重视血压的稳定控制,由于脑溢血和血压有着直接的关系,还要保持愉快的心情,情绪波动太大,可引起血压增高、血管破裂等,对易引起脑溢血,应尽早处理,强化自身保健意识和加强运动,培养良好习惯,充足睡眠。