问题分析:内分泌失调者,可由药物治疗,还可通过饮食运动等方面的调理来改善病症。日常生活中,饮食应讲究多样化,食用高纤维、高维生素食品。还要控制好体重,保持健康体型。合理分配作息时间、忌熬夜,饮食无规律的现象等。生活起居要有规律性,经常参加体育锻炼是非常重要的一个方面,对缓解和消除症状都很有效。保持心情舒畅,适当运动,对防止内分泌失调现象有一定帮助。