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头痛的食疗方法

最近感觉身体不舒服，老是头痛，所以想咨询一下，头痛的食疗方法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
吕志勤 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：风寒型的头痛可以用川芎白芷炖鱼来调理，风热型的头痛可以用桑叶菊花代茶饮来调理，平时也需要规律生活，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当跑步运动，增强体质。如果严重需要到有关机构去做进一步的治疗。

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头痛的食疗方法
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
风寒型的头痛可以用川芎白芷炖鱼来调理，风热型的头痛可以用桑叶菊花代茶饮来调理，平时也需要规律生活，均衡饮食，多吃蔬菜水果，适当跑步运动，增强体质。如果严重需要到有关机构去做进一步的治疗。
头痛失眠食疗有什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
头痛失眠的患者可以吃一些水果蔬菜补充维生素，有利于改善头痛失眠的症状。引起头痛失眠的原因可能是因为压力过大、情绪不佳、焦虑紧张或是营养不良等问题等引起的。治疗失眠的饮食要以清淡为主，富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。还可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。失眠患者最禁忌的是酒，还要忌辛辣刺激食品，晚餐也有不要过饱。
治疗偏头痛什么方法好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗偏头痛可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。有50%的偏头疼是因为有家族史，也有可能是由于平时压力过大、紧张、情绪激动、长期熬夜等原因造成的。此外，有些病人的体质也会导致偏头疼，比如人体的免疫力降低，或者是内分泌紊乱。要想缓解这种情况，最好是平时不要吹空调或者感冒。平时要多做运动，避免食用辛辣刺激的食品，避免抽烟喝酒。
缓解头痛的方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头痛的缓解方法原则上应该是针对病因治疗，比如病毒性脑膜炎引起的头痛需要抗病毒治疗，脑出血引起的头痛需要治疗脑出血，但临床上更多见的是各种原发性头痛，比如偏头痛、紧张型头痛、感染伴发的头痛。
哪种方法治头痛最好
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
应该去做一个详细的检查，确诊病因和病情症状，在医师的指导下用药物调理会有更好的效果。平时可以吃一些营养神经的食物，保持心情舒畅，不要有精神压力。也要注意休息。
偏头痛怎么办
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾病，要及时调整，避免诱发因素，规避情绪上的波动，睡眠上的影响，可以减少发作频率，要随时记录发病情况，积极配合制定专业性的治疗方案，具体可以进一步确诊检查。
头痛的治疗方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
心理行为治疗，放松疗法通过主观想象和客观措施，达到肌肉松弛，精神安定，焦虑减轻效果。综合物理疗法包括电针灸疗法、神经肌肉电刺激疗法心理行为治疗，药物治疗，综合物理疗法。
头痛额头痛怎么缓解
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
最近过度紧张劳累，工作压力大等引起的，可能还有心烦失眠，头晕恶心等，需要保证充足的睡眠和营养，头痛明显，可以服用药物治疗，也可以针灸，理疗治疗。注意休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，不要过度紧张。
头痛揪痧的方法
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头痛就揪痧的方法可以在颈部，如果头痛伴有咽喉部疼痛，可以在颈前方进行揪痧。如果头痛常常伴有颈部的僵硬感，这时揪痧往往在后颈部，经常表现的是双侧的太阳穴波动样的疼痛，可在双侧的太阳穴处进行揪痧。如果表现的是前额部的疼痛，可以在前额部进行揪痧。
头痛揪痧的方法是什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头痛揪痧具体方法是病人用右手的拇指和食指捏住穴位局部皮肤，并轻轻提起。然后拇、食二指同时发力，将皮肤迅速向上扯动，然后松开。以上操作反复20-30次，直至穴位局部皮肤出现红色痧痕为止。常用穴位以头部穴位为主。包括双侧太阳穴，印堂穴，双侧风池穴等。揪痧治疗后局部穴位会感到轻微的灼热和疼痛感，属于正常现象。
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