问题分析:可以保守治疗的,如果曾经治疗效果不好,可以选择医院疼痛科,治疗方案也有所不同。尽量多进行一些户外活动,不要没事一个人闷在家中,多参加体育锻炼,如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气,还可以通过各种活动来调节植物神经,达到心理愉悦的目的。