问题分析:可能跟平时精神过度紧张,压力特别大,熬夜休息不好有直接的关系。平时需要监测好血压,血糖和血脂。多喝水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜,多吃蔬菜水果,低盐,低脂饮食,戒烟限酒。另外也有可能是贫血引发的,需要监测血常规化验血红蛋白是否正常,平时多喝一些汤类,多吃一些肉类,蛋类,奶类,鱼类。