问题分析:早上起来头晕目眩,有可能是和晚上睡眠的质量不好,睡眠的时间不足,过于疲乏、劳累、美尼尔氏综合征、颈椎的问题或者血压、贫血等有关。平时要养成良好的生活作息习惯,保证6到8小时的睡眠时间,多吃一些营养容易消化的食物,不要偏食,要保证营养均衡,适当参加一些户外运动。