颈椎病头晕锻炼方法

颈椎病低头头晕可以通过以下方法来锻炼：对于颈椎病低头头晕的患者来将讲，可以在平卧床上时，把头颈部伸出床面保持悬空，由颈椎后伸位逐渐转变为正常体位，并反复循环，能够有效的增强颈部肌肉力量，从而起到提高颈椎稳定性，缓解头晕症状的作用。另外，还可以进行颈椎米字操训练，可以增加颈椎肌肉和韧带弹性，并缓解头晕症状。此外，患者还需注意保护颈部，防止颈部受伤。

颈椎病有可能会引起头晕。颈椎病患者可能会出临床症状较多，根据不同类型的颈椎病，临床症状也会有所不同。如果患者出现了头晕、心慌、胸闷、乏力等症状，多是因为患有交感神经型颈椎病所引起的。如果患者的症状较轻，一般可通过对局部进行热敷、按摩以及口服活血化瘀，通经活络的中成药进行治疗。建议颈椎病患者在日常生活中还需要注意不要低头玩手机过长。

颈椎病头晕的厉害通常可以进行保守治疗和手术治疗。首先是保守治疗，通常包括颈椎制动及卧床休息，颈椎不能进行扭转等可诱发头晕的动作。同时患者也可以口服氟桂利嗪等药物来缓解症状。其次是手术治疗，进行颈椎横突孔切开，以减轻椎动脉受压。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，同时饮食应以清淡为主。

颈椎病头晕的药物治疗可以选用非甾体类的消炎镇痛药等。颈椎病头晕的治疗及颈椎病用药主要包括，通常情况下颈椎病头晕是由于颈椎椎体压迫血管，造成大脑供血不足所致而的头晕，一般可以通过牵引、佩戴颈托缓解，还可以口服扩张血管的丹参等药物来改善微循环，颈椎病可以选用非甾体类的消炎镇痛药、肌松剂、营养神经的药。具体的使用方法要根据临床情况，在医生的面诊指导下进行。

颈椎病头晕想吐口服活血通络及增加血液循环的药物。椎动脉型颈椎病患者可以出现头晕、恶心、呕吐，是由于椎体的退行性病变、骨质增生，挤压椎动脉导致供应头部的血液不足。由于头部的血液供应不足，患者还会出现复视。可以静脉或口服活血通络及增加血液循环的药物来进行治疗。建议患者在日常生活中不要过于劳累，要注意休息。

颈椎病多是因为大脑供血不足导致的。颈椎病患者病情严重，骨质增生，长期劳损的时候，会压迫病人椎动脉或刺激颈椎周围的交感神经末梢，使得局部大脑供血不足，继而出现头晕的症状。患者应该遵医嘱进行药物治疗，扩张血管，从而改善因颈椎病引起的头晕症状，有效地控制病情。建议患者日常加强颈椎操锻炼，避免长时间保持同一姿势。

头晕眼睛模糊不一定是颈椎病。对患者有头昏，眼睛模糊不清的状态，如并发颈部不舒服，通常为交感神经型颈椎病。如果是因为细菌引起的，那么就需要对其进一步地观察研究，并且根据患者病情以及具体的诊断结果来决定是否使用抗菌药物，这样才能达到有效控制疾病发展的目的。另外也可能是由于脑供血不足导致脑部供血减少，造成神经功能受到影响，进而引发头昏、眼花等现象。头部以头昏、头痛，注意力不集中等症状为主，且对眼部表现以视物模糊眼裂扩大瞳孔散大为主，及眼干、眼涩、眼底胀痛等症状。当患者的身体发生疼痛时，也可能会导致颈椎关节活动受限。因此，一旦有患者发生，出现明显眩晕目光模糊，并伴颈部不适，提示交感神经型颈椎病的存在、但若患者眩晕目光模糊，无颈部不适，就得高疑为颅脑部位病变，要做头脑部位ct或磁共振。

颈椎病导致的头晕的治疗多数选用针灸局部疏通经络，在头晕期要卧床休息，至少卧床3-5天，平时不要长时间低头，以免加重颈椎病，引起不必要的头晕。如头晕症状没有明显缓解可服用止晕药物。

颈椎病导致的头晕多半是和颈部肌肉的劳损或是痉挛导致的椎动脉受压迫引起颅内缺血有关系的。治疗主要是应用改善循环的药物治疗，比方说复方丹参等，同时注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉，少低头，多仰头，合理按摩及进行颈肩部肌肉功能锻炼，比方说小燕飞锻炼等应该是可以缓解症状的。

颈椎病导致头晕说明可能存在着交感神经型颈椎病或者椎动脉型颈椎病，产生颈椎病头晕，应该避免不良诱因，解除不良诱因之后应该做颈椎的电动牵引，电动牵引可以很好的改善由于交感神经型颈椎病和椎动脉型颈椎病引发的头晕症状。