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凌晨三点睡醒来睡不着是什么病

我这几天都是这样，每天到了凌晨三点醒来就睡不着了，这是什么病?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：夜间醒来而睡不着是属于失眠的一种类型，称之为睡后易醒。失眠只是一种症状，而不是疾病，引起失眠的疾病有很多，包括焦虑抑郁状态，精神疾病，以及环境变化，倒时差，各种疼痛影响等。如果偶尔出现这种状态，并不用担心，可以口服苯二氮卓类药物来缓解症状，如果症状已经持续了一个月以上，需要及时就医，进行焦虑抑郁量表检查以及躯体疾病检查，诊断后及时治疗。

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宝宝半夜醒来睡不着，可能是饥饿、有便意、缺乏维生素等原因引起的。宝宝半夜饿了火之石想要大小便，都可能会导致宝宝半夜醒来睡不着。如果宝宝平时营养摄入不足，可能会导致宝宝维生素D缺乏，容易导致宝宝夜间出汗、枕秃，进而会出现宝宝半夜醒来睡不着的情况。平时天气好的时候，家长要尽量的带宝宝出去晒太阳，通过紫外线的照射，增加维生素D的合成与吸收。维生素D可以促进钙的吸收，这样要对宝宝的生长发育是有利的。
半夜醒来睡不着什么原因
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晚上睡眠质量不好，尤其是醒后无法入睡，原因多是与神经衰弱有一定的关系，而且要知道造成的原因。除了与过度用脑，过于劳累，还有就是精神紧张压力大，都是有一定的关系的。
半夜醒来睡不着是什么原因
廖张元副主任医师
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原因多是与神经衰弱有一定的关系，而且要知道造成的原因。除了与过度用脑，过于劳累，还有就是精神紧张压力大，都是有一定的关系的。还不能排除身体上的一些慢性疾病的引起的。
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经常夜里醒来，醒后睡不着觉，这属于失眠症状，导致失眠的原因很多，有的是睡眠中做噩梦惊醒、有的是憋尿致醒、有的被外界响动扰醒等，有可能是多思多虑、担心自己失眠造成次日生活、工作受影响，越想越睡不着，越睡不着越想，形成恶性循环。
半夜醒来睡不着是什么原因造成的
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半夜醒来以后出现睡不着觉的情况考虑和失眠有关，可能和神经紧张或是压力大，白天睡眠时间过长等引起的有关系，如果经常失眠，就有可能会导致神经衰弱等症状出现要及时的调理。
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黄世昌副主任医师
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在睡眠过程中出现中间醒来的情况，一方面考虑是由于憋尿所引起的，另一方面考虑可能是做梦惊醒的。如果孩子是憋尿醒来，就要及时给孩子解尿，如果是做梦惊醒，只要孩子不哭闹，体温正常，饮食正常，大小便也正常，并无大碍的，请不必多。
后半夜醒来睡不着怎么办
廖张元副主任医师
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上少用手机，电脑，少熬夜，作息规律，劳逸结合，睡前泡热水脚，保持平和的心态，少生闷气，少发火，少喝咖啡，少喝浓茶，要及时调理，否则长时间如此，身体很容易生病，也容易垮掉的，要引起重视。
经常半夜醒来睡不着怎么办
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
总是半夜醒来睡不着，考虑是植物神经功能紊乱，导致的脑内递质代谢紊乱，一般病人由于工作压力大、劳累以及思虑过度，会出现半夜醒来睡不着。首先建议病人养成好的睡眠习惯，睡觉前避免思虑过多，可以听一些舒缓的音乐。
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凌晨两三点起来睡不着，可能是由于早睡、失眠症、精神紧张引起。其中失眠症是主要原因，大部分失眠症是焦虑、烦躁、情绪低落等心理因素引起，还与一些工作和精神压力大有关。
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如果经常出现，提示一种睡眠障碍。最常见的原因就是由于精神因素引起的，比如学习生活压力过大；或者是由于躯体疾病，比如本身有甲状腺功能亢进，糖尿病，心脏病病史。
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