问题分析:双腿浮肿可以坐在坐位上,踮起自己的脚尖至最高,保持几秒,再慢慢的放下,重复数次,可以促进水分回流,防止水肿,每天晚上一定要用热水泡泡脚,可以帮助改善血液循环,加速新陈代谢的速度,坐1小时,就起来活动5分钟左右,改善对腿部的压力,促进体内的血液循环,水肿的情况会好很多。