问题分析:利尿就是利用某种手段让尿液最快的排出体外,而使尿液排的更快。像大量的喝水,把西瓜、桃子、苹果等榨成汁来服用。还有煮一些绿豆汤来服用,即消暑又利尿。薏米就有很不错的利尿作用,吃薏米能够促进血液循环,能够促进水分代谢,具有利尿消肿的功效,平时可熬一点薏米粥来喝。