问题分析:突然造成头痛,头晕的原因非常多,首先最可能的就是脑血管疾病,如果你是青年女性,疼痛时间长也不能缓解,即便神志清楚,应该到医院就诊。平时保证充足睡眠,规律生活,均衡饮食。如果只是休息不好,平时注意作息规律,适量活动。