问题分析:头昏昏沉沉就是感觉大脑不清醒,基本上是每个人都可以遇到的症状。通常是由于缺乏睡眠,脑供血不足等原因导致。应及时去医院进行检查,排除病理性的可能。平时要规律作息时间,别熬夜,保证充足的睡眠。适当参加户外运动,放松心情,减轻压力。