脊髓损伤靠锻炼能恢复吗

脊髓损伤多久一个月左右能恢复。脊髓损伤的恢复比较缓慢，轻微的撞击伤可以在一个月内逐渐康复，但也有一定的平台期，在平台期以后会恢复到正常状态。有些病人会有更严重的症状，而且需要更长的时间来恢复。所以，脊髓损伤的康复时间与受伤的严重程度和个体的情况有关。一般来说，在2年之内，脊髓损伤的恢复都是不一样的。

脊髓在损伤后经过正确的治疗恢复疗效可分为三期：较好的治疗期是三个月至半年，恢复率为82%。有效治疗期在半年至一年内，恢复率为5治疗期为一年至两年恢复率为38.7%。两年到三年恢复率只有百分之几。脊髓神经一旦损伤，也没什么太好的方法进行恢复，来讲，国际上最有效的方法还是进行康复锻炼。

脊髓损伤能否恢复好与创伤的位置、损伤的严重程度、是否可以得到快速的治疗密切相关。1、创伤的位置：比如颈部脊髓高段性损害，病人会有较高的瘫痪，至于腰腿受伤，病人仅有下肢运动、感觉障碍和排尿障碍，其预后也会比较好；2、损伤的严重程度：损伤越严重，修复时间越长，越困难；损害比较轻微，一些病人不需要任何的处理就可以恢复正常；3、是否可以得到快速的治疗：如果在短时间内将患者送入医疗机构进行介入或外科治疗，其康复速度会更快；如果错过了治疗的最好时机，病人的康复就会变得更加艰难。

一般来说，脊髓损伤锻炼走路需循序渐进，具体如下：通常情况下，脊髓损伤的患者需长期卧床治疗，其肌力和肌张力会有所下降，想要走路则需要恢复肌力和肌张力。可通过活动关节、推拿按摩等方式帮助恢复肌力，当患者恢复到一定程度时，可适当进行翻身、起床、坐起、站立等训练，最后逐渐进行走路的锻炼。需要注意的是，患者在康复过程中，应注意适当训练，最好在医生的指导下进行。在日常生活中，患者应保持平稳的心态，可适当参加体育活动，注意饮食卫生，禁食辛辣、油腻、酒热的食物，注意休息。

一般情况下，脊髓损伤有人恢复，但是恢复情况需要根据具体情况来定：脊髓损伤的严重程度决定了患者是否能恢复。如果是脊髓震荡之类的轻微损伤，则可能在治疗后数天或数周后恢复正常；脊髓挫裂伤之类的严重损伤，则需要经过长期的康复治疗才有可能好转，但也可能会存在后遗症。建议患者平时注意多休息，还要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜和时令水果，保证营养均衡，有利于身体恢复。

脊髓损伤可以通过药物、针灸、运动等方式进行恢复，具体分析如下：1.药物：在初期，使用大量的荷尔蒙，例如强力的松类药物。还可以口服一些脱水的药物来缓解，例如甘露醇；可以通过服用一些能够帮助神经修复的神经药物，例如：节苷脂，甲基钴胺，腺苷钴胺等。2.针灸：结合高压氧疗法，同时进行针灸等物理疗法，以加快神经的康复。3.运动：患者要锻炼自己的关节和肌肉，避免肌肉和关节的萎缩和僵直。

颈椎脊髓损伤若及时处理，一般可以恢复。颈椎脊髓损伤的康复与损伤的严重程度、治疗是否及时等因素相关。如果损伤时间长，损伤严重，不能及时治疗，则恢复的可能性较小。如颈脊髓完全分离，并发完全麻痹，不能及时治疗，恢复概率较低。如果颈部脊髓损伤不严重，只是轻微的麻痹，如果在医院接受治疗，比如外科治疗或者药物治疗，那么病人的康复概率会更大，而且有很大的机会痊愈。受伤后6~8个小时之内是抢救的黄金时期。

可以。脊髓损伤的患者做康复锻炼有助于恢复，最关键的恢复时机为伤后3~6个月，因此在该阶段加强康复锻炼。其后的2年左右的时间也可以进一步恢复。如果是外伤所导致的脊髓损伤，至少3个月，甚至有些患者终生难以恢复。

脊髓损伤可分为完全性损伤和不完全性损伤，一般完全性损伤是很难恢复的。不完全性损伤经过手术解除造成脊髓的压迫因素，稳定伤椎以及术后的康复治疗，脊髓会得到一定的恢复，预示脊髓恢复的症状主要表现为：治疗过程中出现下肢远端的主动活动，例如一侧或两侧的脚趾能够活动，同时损伤平面以下出现刺痛、胀、麻的感觉，则预示着脊髓康复良好。

脊髓损伤恢复的时间为伤后3~6个月，6个月以上仍未完全恢复者，恢复起来难度明显加大。脊髓损伤恢复需要几年，或者说需要多久才能恢复主要取决于脊髓损伤的严重程度。如脊髓损伤为水肿、小灶性挫伤、局部缺血等原因所致的不完全性脊髓损伤，轻者患者脊髓功能在数周内恢复，重者脊髓功能的恢复需要3~6个月。