首页 > 内科 > 神经内科 > 详情页

深度睡眠时间是多久

这几天我总感觉困得不行，看医生诊断为无深度睡眠，深度睡眠时间是多久?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：深度睡眠一般只占总体睡眠时间的1/4左右，但是深度睡眠时间其实是更容易缓解疲劳的一段时间。如果每天晚上睡眠八个小时，深度睡眠在两个小时左右，但是这两个小时并不是连续出现的，它是周期性出现。

展开全部
相关推荐
9个月宝宝睡眠时间是多久
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
9个月宝宝睡眠时间为11-12个小时，还有两次小睡，一次一两个小时，通常上午睡一次，一两个小时，下午睡一两次，一次一两个小时。9个月的婴儿很少一觉睡到天亮不醒，中间要醒两三次小便，此时的宝宝一昼夜睡眠时间应大概10小时，睡眠过少会影响身体发育，睡眠过长影响活动，导致动作发育迟缓，但睡眠是有个体差异的，有的多，有的少，一般状态好，有活力是没有问题的。
拔牙多久冰敷
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
拔牙后24个小时以内，应该局部冷敷，使用盐水冰袋或者其他辅助工具，局部冷敷于拔牙位置的面部皮肤，应该每冷敷半个小时，休息10-20分钟，然后再继续冷敷，如此反复。冷敷具有促进血管收缩，消除炎症的作用，可以有效的防止拔牙术后血肿，肿胀，感染等并发症。
宝宝睡眠时间多久正常
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
不同年龄段的宝宝，睡眠的时间也不一样，具体说明如下：1、1-3个月的宝宝：每天的睡眠时间最长，正常应该在18-20个小时，夜间的睡眠的时间至少在10-11个小时，随着月龄的增加，睡眠的时间会逐渐的缩短；2、4-6个月的宝宝：每天的睡眠时间应该在15-18个小时之间；3、7-11个月的宝宝：每天的睡眠时间继续减少，应该保证在12-14个小时，夜间睡眠的总时长在10个小时左右。不同的孩子睡眠的时间，可能会存在一定的差异，这也是正常的。
多久见效
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
中药调理口臭调理2到3周左右，口臭的现象就能够得到改善。长时间出现口臭中医方面主要考虑是有些脾胃湿热，是因为长时间吃一些油腻或者油炸的食物造成，治疗上可以选择服用健脾去湿热的中药，平时避免和一些海鲜或者辛辣油腻的食物混吃。
冷冻母乳可以保存多久多久
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
母乳需要保存在25度以下的环境里，可以存放4到8个小时，如果是在0到4度的冷藏室里母乳可以存放5到7天。母乳冷冻的过程也不要太吵，否则也会造成营养较低。如果条件允许的话还是应该孩子直接母乳喂养，不要给孩子喝冻奶。
金戈饭后多久吃
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
这个药物一般不是在饭后服用，而是按需要服用，也就是说，在性生活之前口服，通常都是在性生活半小时前服用效果最佳，主要是用于治疗男性勃起功能障碍促进阴茎勃起。
脑炎深度昏迷多久能醒
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
脑炎深度昏迷醒过来的时间是不能确定的，如病毒性脑炎，在发病一个月以后，可以逐渐的恢复，如果脑炎属于自免性或结核性，昏迷的时间可能较长，还有一种类型的脑炎，如真菌感染引起来的，昏迷的时间也会比较长。
内痔治疗多久
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
内痔多久可以完全恢复是不好下定论的治，疗方法以及病情严重程度都会影响内痔的恢复时间，当怀疑自己有内痔时，必须及时的治疗处理，可以使用一些外用膏药涂痔疮，也可以选择手术治疗。平时一定要注意多休息，避免吃辛辣刺激油腻的食物，特别是远离烟酒，多吃新鲜的水果蔬菜，定期观察自己的身体情况，有异常及时与医生联系。
腔梗能活多久
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腔梗是比较轻的脑梗塞，是临床上比较常见的一种疾病。通常不会引起偏瘫的症状，不会影响正常的生活。得了腔梗不用过于紧张，应该积极治疗及预防，坚持服用抗血小板聚集，改善循环，调节血脂，稳定斑块的药物，避免发生大面积脑梗塞。注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，避免过于油腻及高盐食物。控制好血压、血糖及血脂。积极锻炼身体。腔梗是不会影响寿命的。
深度睡眠多久比较好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
极深度睡眠1小时40分钟--3小时30分钟。正常人8小时睡眠时，第1阶段常出现在睡眠伊始和夜间短暂苏醒之后。第2阶段是浅睡过程，就是睡眠不深容易醒。第3阶段是深睡状态，睡的比较沉比较死。第4阶段也是深度睡眠间断，两阶段只是在时间有差别。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科