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失眠能治好吗
就是失眠了,常常大半夜睡不着觉,失眠能治好吗,失眠可以恢复吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
北京大学第一医院
问题分析:
失眠是可以治好恢复的,可以根据失眠的程度,确定不同的治疗方案。平常应该养成良好的睡眠卫生习惯,白天睡眠时间最多不超过一小时,白天可以进行一个助睡眠的保健操。
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一般来说,醋蛋液可以治疗失眠。因为醋蛋液可以缓解疲劳。如果睡前服用,一般可以改善睡眠质量,但效果比较小。另外,失眠患者通常睡前喝一杯热牛奶,或者泡脚,有助于进入深度睡眠。建议患者不要乱吃安眠药。如果有必要,可以服用一些中成药,如安神养心丸、天王补心丸等。鸡蛋醋可以缓解疲劳。如果睡前服用,可能会提高睡眠质量,降低失眠的发生率。但是失眠有很多种类型,所以有时可能有效,有时可能无效。服用醋蛋液时,不能空腹服用,也不能与碱性药物、硫胺素类药物合用,更不能过量食用。
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