高血压初期怎样治疗

如果是早期的高血压，那么可以暂时不要服用降压药物。患者可以通过改变自己的生活方式和饮食习惯来进行，在日常的饮食上，患者可以选择低盐、高脂肪的食物。日常生活中不能食用过量的盐和油，如果身体发福，还要注意减肥以降低自己的血压。如果患者的血压不稳定，可以及时前往正规医院，在医生指导下使用普萘洛尔、氢氯噻嗪以及硝苯地平等药物来降压。

初期高血压患者经过治疗后，一般能治愈。如果是继发性高血压，根据病因进行治疗，血压会降低甚至恢复正常。如果是原发性高血压，也就是血压升高，如果血压控制在140毫米汞柱以下，舒张压小于90mmHg，可以通过饮食控制，控制体重，加强体育锻炼，戒烟戒酒等生活干预措施，如果血压低于140mmHg或者舒张压低于90mmhg，那么可以不用药物治疗，继续监测血压，如果生活干预后血压仍然控制不住，就需要药物治疗。

高血压的治疗措施包括生活方式干预和药物治疗。对于初期的高血压，可以先通过严格的生活方式干预进行控制，注意低盐低脂饮食，按时休息，不要熬夜，保证充足睡眠。不吸烟不饮酒。坚持适当的体育运动，保持合理体重。注意心态平衡，避免精神紧张，压力过大。避免饮用浓茶咖啡。如果严格控制3-6个月后控制不好，就需要药物治疗。

初期高血压的患者，如果血压升高并不是非常显著，可以先通过生活方式的干预治疗，干预周期是1-3个月。但是，如果经过1-3个月的有效生活方式干预后，血压仍然较高，就要口服降压药物。

对于初期的高血压一般不建议使用药物治疗，可以通过改善饮食的方法进行控制，不要食用太过油腻的食物，增加身体锻炼，比如慢跑进行减肥之后血压可能会得到控制。如果高血压的情况还没有得到控制，可能需要在医生的指导下服用降压药让血压降下来，保证身体的健康，在平时生活中可以定期检查血压，要多喝水多运动，多吃水果，不要熬夜。

初期高血压，主要通过调整生活方式和口服降压药。生活方式调整主要是低盐低脂饮食，每天食盐摄入量建议不超过6克。不吃油腻，辛辣刺激，生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。戒烟戒酒，规律作息，不熬夜，适当运动，控制体重在正常范围。

造成高血压的原因比较多的，一般这种疾病有一定遗传，如果是平时不注意饮食也会引发高血压，除了平时多加注意吃一些清淡的，应该在三次检查均高的同时应该用些药物控制。饮食方面要多加注意，平时尽量低盐低脂低油引起，不要熬夜，也不要有剧烈的运动，忌酒，应该适当运动，定期检查如果持续高应该用药控制病情。

一、常规的治疗，主要是调理情绪、饮食等，不能熬夜，不能吃太多油腻的东西，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样才能保持良好的情绪。二，药物治疗，目前最常用的是药物疗法，具有一定的降压作用。三，中医治疗，主要是通过中医推拿等手段来降低血压，现在高血压的发病率越来越高，并且越来越年轻化，因此要引起重视，高血压是一种常见的疾病，首先要了解高血压的早期症状和治疗措施，以便及时进行治疗。还要注意平时的饮食，避免食用过多的油腻和脂肪，同时要多吃一些富含膳食纤维的食物。

高血压治疗主要分为生活方式干预和药物治疗两种，生活方式干预就是减肥、运动、减少盐的摄入等手段，药物治疗就是根据不同作用机制来选择药物，这是整个高血压治疗的基本也是最重要的环节。

高血压病人控制大于治疗，可以通过食疗的方式进行控制。要注意合理的饮食，多吃一些清淡，容易消化的食物，能够缓解高血压的症状。可以口服降压降脂药物治疗的同时进行饮食调节，吃粗纤维素含量丰富的食物，两者结合起来。