问题分析:让牙齿变白首先要保持良好的卫生习惯,每天早晨和晚上都要认真的清洁牙齿,刷牙的时间不要少于三分钟。无论是使用手动牙刷还是电动牙刷,刷牙的姿势都要正确。定期到医院进行洁牙清除牙结石。在口腔是健康的没有牙结石的情况下,如果还是觉得牙齿不够白,也可以考虑做冷光美白。