问题分析:比较好的方法是到医院进行超声波洗牙,过超声波洁牙机的高频振荡,不仅能够清除牙齿表面的牙结石、牙菌斑,还能去除烟渍等色素沉积。而且洗完牙齿之后,医生还会给患者的牙齿进行抛光,这样能够减缓牙结石生长的速度。