问题分析:主要的办法就是尽量的避免感冒,平时注意锻炼身体,增强体质,避免感冒的人与人之间的相互传播,这是预防扁桃体炎的好办法,如果平时有慢性鼻炎、鼻窦炎,也要好好治疗,有时候这些邻近部位的感染也会导致扁桃体发炎。