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血糖高怎么办

我最近买了个测血糖的仪器，这段时间总是在家里进行检测，这周我的血糖有点高，想知道血糖高怎么办?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高，首先要积极的寻找血糖高的原因，大部分都是糖尿病导致的，需要内分泌科就诊，查空腹血糖，餐后2小时血糖以及糖化血红蛋白，明确血糖的情况。饮食上要定时定量，食物的选择上要以粗粮，含脂肪以及葡萄糖低的食物为主，优质蛋白饮食，增加食物纤维含量，控制膳食总能量的摄入，合理均衡分配各种营养物质。平时要锻炼身体，有益于血糖的平稳，规范的使用降糖药物。

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怀孕后血糖高，孕妇可以通过以下方式进行处理：怀孕后血糖高，一定要注意避免摄入高糖的食品。红薯是一种非常好的食物，可以降低孕妇的血糖水平。胡萝卜是一种含有丰富的胡萝卜素、花色素和维生素等物质，具有很好的降糖效果，可以直接食用，也可以直接煮水饮用。孕妇平时可以适当运动，能够控制体重，做好产前检查，监测血糖。
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秋季干燥要补足水分秋天气候相当干燥，机体失水量较大，因此应当注意多补充水分。可能有些人担心多饮会引起多尿，尽管口渴却不敢喝水，这是非常错误和危险的，口渴是体内缺水的表现，如果限制饮水，很容易造成脱水，另外，应当注意适当的锻炼和休息。
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儿童治疗高血糖，可以通过食疗的措施，可以多吃绿豆、海带，另外还可以多吃荞麦面、玉米面，这类食物都会有不错的效果，也可以多吃燕麦面、高梁米，或者是多吃菠菜、芹菜、韭菜等食物，合理通过食疗也是不错的选择。
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血糖高可以使用药物进行治疗。有药物治疗和生活方式的治疗两种。药物治疗主要是采用双胍类降糖药。对于主食吃的较多，碳水化合物摄取的也比较多的病人，比较适用药物治疗。对于老年人或者糖尿病时间比较久的病人也可使用磺脲类的促胰岛素分泌剂或者是胰岛素。生活方式的治疗，生活方式的改变，规律的生活，严格控制热量摄入，以及每天合理的运动是治疗糖尿病是一种办法。
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如果发现血糖高了，就应该加以控制，否则血糖逐渐升高，会加重对胰腺的损害。首先应该控制饮食，每餐主食不能超过一百克，不要吃高热量的食物，不能喝饮料，尽量少吃水果，如果想吃水果，在两餐之间吃，不要吃香蕉葡萄，大枣等水果。其次应该运动，根据自己的身体状况，制定一个长期运动的计划。最后如果血糖仍高，应该看看正规医院的内分泌科门诊。医生会根据血糖情况辅助药物治疗。
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孕妇餐后血糖高的处理方法如下：1、如果孕妇空腹血糖高，要严格按照食谱进食。比如血糖高的孕妇，不能吃糖、面粉类食物，多吃黄瓜、番茄、玉米等降低血糖的食物。2、增加膳食纤维摄入量，它有良好的降低血糖作用，蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性，减缓某些营养素排出，并减轻饥饿感。
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孕妇贫血又血糖高多吃新鲜的蔬菜。孕妇最常见贫血是缺铁性贫血，治疗主要是补充铁元素。糖尿病患者控制主要是控制糖分高的饮食，高蛋白食物饮食，高脂饮食等热量摄入。因此孕妇在糖尿病治疗的前提下，能够及时补铁医治贫血。与此同时，孕妇也不需要担心贫血和血糖增高。一般这样的事情是能够的治疗。贫血必须要增加营养，糖尿病患者高血糖必须饮食控制。
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孕期餐后血糖高的治疗方法如下：孕妇在第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多孕妇到后期体重增长过快，就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食。采取少食多餐的原则，膳食治疗的原则是：孕妇不减肥；按体型调整食物结构比例及热量。
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孕早期血糖高，孕妇应通过调整饮食、适当运动来控制。1.调整饮食：孕妇可以多吃粗粮、蔬菜、豆类食品，减少含糖量高的食物的摄入，粗粮富含膳食纤维，升糖指数比较低，可以补充营养，促进消化；豆类食品能补充优质蛋白质，此外，忌吃含糖较高的食物，如蛋糕、果汁、蜂蜜、果脯等；2.适当运动：在孕早期血糖高还应该增加运动，进食30分钟后进行中等强度的运动，比如瑜伽、散步等，运动可促进消化，同时在运动的过程中可以消耗热量，加快糖分代谢，防止血糖进一步增高。
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