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高血压要注意哪些饮食

我家的婆婆患有高血压,而且有少少血管硬化,经常出现头昏。感觉婆婆随时都是危险的,真的是害怕婆婆有什么危险,我想咨询一下高血压要注意哪些饮食?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:首先,平时应合理控制饮食、体重、低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,戒烟戒酒,适当锻炼,平时多吃蔬菜水果,多吃芹菜,能起到降血压的作用。适当的锻炼对高血压和身体都有好处。保持高血压稳定是可以的。

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高血压患者平时需要注意哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者平时需要注意低脂饮食。日常生活中要做到低盐、低脂肪、有规律的作息、不能过度疲劳、不能熬夜,还要多做运动减肥。男人的肚子围在85cm以内,女人的腹围80cm是最好的,因为有研究表明,腹型肥胖不仅会导致冠心病的病情恶化,还会导致血压升高。平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以起到很好的调节作用。高血压后要定期监测血压,以便及早发现病人的血压是否稳定。
高血压献血需要注意哪些问题
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果是高血压还是不要献血,不要过度劳累,要养成良好的习惯,不要抽烟喝酒,饮食要注意清淡。不要吃辛辣刺激油腻的食物。要及时去医院进行检查,在指导下服用降血压的药物,需要长期服用,要多注意休息。
高血压需要注意什么饮食
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
对高血压患者来说,应低脂,低盐,饮食清淡,不贪饮,不贪吃,应定时进食,食盐摄取量,每日应以低于5克为宜,若出现浮肿的现象,更要对食盐进行调控。此外,高血压病人还要注意适当运动,可以选择散步或者慢跑等方式来降低体重,这样既能锻炼自身身体素质,也有利于改善病情。病人应多吃含钾较多的食品,如油菜和菠菜等、小白菜和西红柿,食用含钾食物,不但可以保护心肌细胞,也可减轻因食用钠量过多而产生的不良反应,但当高血压合并肾功能不全后,不宜食用含钾较高的食品。
高血压要注意哪些事项
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压要注意事项很多,具体分析如下:1、饮食方面要注意饮食,尽量不要吃油腻的食物,多吃蔬菜、粗粮、水果等;2、要严格控制饮食总量;3、增加锻炼;4、调整心态:调整工作压力、心理压力;5、禁烟、酒:吸烟对心血管有很大的危害,应禁烟;可适量饮用,原则上啤酒不得多于250克,葡萄酒不得多于150克。
高血压要注意哪些饮食
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压饮食方面主要是低盐饮食,另一方面要高钾,多吃一些富含钾的食物。不要吃太油腻的,控制一些油脂的摄入,因为油脂太高容易引起血液太粘稠。高脂血症会引起肥胖,因为肥胖引起血管远端血管的阻力增加,所以引起舒张压的升高。
高血压要注意哪些饮食
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先,平时应合理控制饮食、体重、低盐低脂饮食,不要吃太油腻的食物,戒烟戒酒,适当锻炼,平时多吃蔬菜水果,多吃芹菜,能起到降血压的作用。适当的锻炼对高血压和身体都有好处。保持高血压稳定是可以的。
高血压要注意什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的病人应注意积极控制危险因素,如控制体重、控制钠盐的摄入、控制饮酒量、控制戒烟等,通过改变生活方式控制危险因素,以延缓高血压的发生,要切勿随意停药,要在医生指导下用药。
高血压饮食上需要注意哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压的饮食还是有一定注意事项的,应该多吃一些富含钾类的食品,比如海带,茄子。增加钙的摄入量,多喝一些牛奶,虾皮儿的。每天应该将食盐控制在6克以下,多吃新鲜蔬菜水果,注意避免高脂肪,高热量的食物摄入,多选择一些芹菜,洋葱,花生,醋等对高血压都是有好处的。
高血压饮食问题该如何注意
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
预防高血压病的发生饮食原则是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食;高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则,积极进行体育运动。
高血压饮食要注意哪些事项
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压饮食要注意得高血压的不能吃太咸的食物。不能吃外面的油炸膨化食品,因为这些因素都容易升高血压的。平时可以吃芹菜,多吃青菜瓜果,对高血压的是有益处的。不要生气上火。
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