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高血压要使用什么样的降血压枕
有一个同事很多年的高血压,一直在吃药,但血压总是下降和上升。最近,我从同事那里听说血压枕很有用。我以为我会给同事买个枕头,但我不知道怎么选。喜欢我同事很多年了,怎么用枕头来降低血压?可以?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
简单使用降压枕对个人血压没有影响,降压枕主要对头痛有一定的缓解作用,可以对头部有一定的按摩作用。建议定期口服降压药治疗高血压。没有其他替代疗法能取代药物降低血压的效果。
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高血压一般可以吃药物、食物等降血压。1.患有高血压可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如利尿药钙拮抗性、血管紧张素转化酶抑制剂等,一般有甘露醇注射液、盐酸拉贝洛尔片、氢氯噻嗪片等,具有降低血压和治疗有功能性或器官损害的作用,可以提高病人的预后;2.患有高血压也需要注意饮食,可以避免食用高脂肪、高热量的食物,可以适当地食用新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、黑木耳、苹果等。
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龚新宇
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高血压需要清淡饮食低盐低脂饮食,多进食新鲜的水果蔬菜,蔬菜可以选择芹菜,西兰花,茄子,黄瓜,胡萝卜等,水果可以选择柚子,猕猴桃,火龙果,香蕉等。避免高盐高脂食物,如肥肉,动物内脏,鸡蛋黄等。
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如果有高血压,可以吃绿色蔬菜、新鲜水果和高钙的食物,如芹菜、韭菜、花椰菜、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃高胆固醇的食物,如动物。内脏、脂肪、鱼子酱、蛋黄、鱿鱼等,忌烟酒。但要得到它,最重要的是看血压,因为有些人还需要考虑抗高血压药物的使用。
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龚新宇
副主任医师
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可以帮助降血压。高血压是指血液流经血管壁时对血管壁造成的压力增高,夏枯草中的有效成分可以帮助扩张血管,降低血管压力,夏枯草有清泄肝火的功效,可以解内热,缓肝火,对于头晕目胀、面红目赤、急躁易怒、尿黄便秘等肝阳上亢所致的高血压具有一定的辅助治疗作用,所以夏枯草可以在一定程度上帮助降血压,但是不能完全治疗高血压。
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龚新宇
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高血压喝茶能降血压,可以服用菊花茶辅助降压治疗。平时需要服用降压药物,控制血压。不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食习惯。平时要注意加强的锻炼身体,提高自身的免疫功能。
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高血压可以喝苦荞茶,对降血压和血脂有一定的好处。但是不能代替药物治疗。建议规律服用降血压和降血脂的药物治疗,平时要注意低盐低脂饮食,多吃水果蔬菜,少饮酒,适当运动锻炼,注意规律作息,避免熬夜和精神紧张。
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通常为血压跨越140/90属于高血压,可以按期量血压,同时连系公道服用降压药,能够节制血压的,日常平凡注重歇息,不要熬夜,不要吃刺激的食品,制止情感冲动,增强熬炼身材,同时多吃蔬菜生果。
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鸭肉的蛋白质含量约为16-25毫克,高于猪肉和牛肉。鸭肉脂肪含量适中,分布均匀。它易于消化,对血压几乎没有影响。因此,高血压病人是可以吃鸭肉的。需要注意的是,鸭皮含有高脂肪和胆固醇,不利于血压的控制,所以最好食用去皮鸭。
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减肥之后,血压,血脂各方面情况都应该会有好转!建议运动以慢跑或者快走为主,不要一下子运动量过大,要循序渐进!平时要注意避免生气及情绪波动,作息规律,避免熬夜,酗酒及暴饮暴食,少吃辛辣刺激及一些油炸垃圾食品!多喝白开水,多吃蔬菜水果,少油腻!补充询问:血压有多高,如果偏高,且有头晕不适,还是要适当吃点降压药物的。
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患有血压高可以选择药物来降血压。以西药治疗为主,不要自行用药,具体怎么用药降到什么程度需到医院找专科大夫诊治。要根据肾功能、心率等选择不同降压药。要重视,不能放任不管,不然会使血压升高更加严重。
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