问题分析:心脏很慌应该是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳导致的。调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,处理好日常的问题,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,长期坚持,逐渐地改善提高身心的状态,恢复正常。