问题分析:伤风感冒之后,在饮食上应该以选择容易消化为主的食物,尤其是面条和稀粥,更容易消化,不会给肠胃造成负担,每顿可以交替着吃,兼顾口味,对于刺激性食物以及油腻的食物,应该要忌口,饮食当中也要注意补充一些维生素,以提高身体的抵抗力,也可以多吃青菜。