问题分析:吃海带,海带有助于消除疼痛、缩小肿块的作用,也可多吃橘子、橘饼、牡蛎等行气散结之品。多吃五谷粗粮,黑黄豆等豆制品,多吃玉米。多饮食富含纤维素的蔬菜。不能吃辛辣刺激性食物,不能吃太油腻和热性的食物。