问题分析:断奶的时候如果胀奶的特别难受,可以稍微挤点奶出来缓解一下,或者找催乳师帮助疏通乳房,协助退奶。也可以用热水淋浴两侧乳房,帮助加快双侧乳房的血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染,从而导致乳腺炎的发生。