问题分析:一般来说,乳腺增生一直痛的缓解措施如下:乳腺增生疼痛是女性常见的疾病,也是良性的疾病,发生与人体雌激素水平升高有关系,一般表现为乳房肿块、乳房胀痛。其症状是月经前乳房疼痛明显,月经过后疼痛减轻或消失。但也有个别的女性,乳腺增生一直疼痛,这与情志有明显的关系此时要调整情绪,保持心情愉悦舒畅。建议此类患者,如果增生疼痛比较严重,可以适当服用中药,如逍遥丸、小金胶囊等,能一定程度上缓解症状。此外乳腺增生的患者要养成良好的饮食习惯,规律饮食,多吃些富含维生素的食物。