问题分析：在家人得了乳腺增生后，部分家属可能会想要了解乳腺增生该如何按摩，需要遵医嘱进行适当的按摩。
乳腺增生患者可以做胸部外侧的按摩，也可以做乳头的按摩。家属右手按胸，以乳头为圆心，以左右两侧的大小鱼际、大鱼际为圆心，按顺时针的方向，对胸部进行40次左右的循环按摩，然后再对左边的胸部进行按摩。还可以让患者的左臂伸直，与身体平行，然后用右臂在胸部左侧轻轻揉搓，用力要适中，持续3-5分钟。在完成左侧侧壁的按摩之后，再变换姿势来按摩右侧侧壁。
建议家属在掌握了乳腺增生该如何按摩的相关知识后，也不要随意操作，务必遵医嘱进行按摩。
