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感冒吃什么食物好得快

感冒吃什么食物好得快
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:对于不少患病的患者来说,虽然病情不严重,但是想要知道感冒吃什么食物好得快。食物没有疗效,感冒后仅依靠饮食,并不能促进疾病的快速康复。感冒的人在生病的时候,可以多吃一些维生素丰富,营养丰富,易于消化的食品,这样有助于身体的恢复。
1.因为在感冒的时候,会导致人的胃口变得很差,所以为了不让人感觉到身体里的食物变得太多,所以在日常生活中要多吃一些营养丰富的食物,比如瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果等,这样才能保证身体健康,促进身体健康。
2.有些病人除了有呼吸系统的症状外,还可能同时伴有恶心、腹泻等消化系统的症状,这主要是由于胃肠道引起的。平时要多吃一些易于消化的食物,如小米粥、白米粥、面食等,避免吃一些坚硬、生冷、辛辣和油腻的食物。
虽然食物并不能对感冒有很好的疗效,不过患病期间了解感冒吃什么食物好得快后,有利于饮食的搭配,这样才能更好的促进感冒的康复。

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可以多喝些米汤,烂面条,藕粉糊和鸡蛋羹和皮蛋瘦肉粥等有营养好消化的食物,另外还可以多吃些有助于润肺补水的蔬菜水果如柑橘,袖子,罗汉果,橙子,西瓜,荸荠,苹果,雪梨和白萝卜,西红柿等食物。感冒发热的话还可以多喝些姜汤有助于驱寒排汗,降低体温。
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