问题分析:平时可以吃些利尿食物,比如冬瓜、绿豆、芦笋、黄豆、豆制品、豆腐等,多吃新鲜水果,少碰辛辣刺激食物。还应该保持低盐饮食。平时多注意休息,忌烟酒,不要熬夜。定期的复查,充分的休息,保持一个良好的睡眠。