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股骨头坏死的养生方法有哪些

我是个50岁的男人，前几天因为意外，导致股骨头坏死，很无奈和伤心，平常生活习惯不是太好，缺乏锻炼，我对这方面也不太了解，我特别想知道股骨头坏死的养生方法有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：可以采取坐或卧的姿势来收缩和放松等长的肌肉，抬起四肢，弯曲和伸展，旋转关节等。其特点是股骨头不受压迫，所以在移动关节时，患病髋关节再次受伤的概率很小。肌肉运动的作用和目的是预防和治疗肌肉萎缩，增强肌肉力量，促进下肢和股骨头的血液循环，加速静脉回流，消除水肿，促进积液和水肿吸收，促进组织吸收和组织损伤。股骨头坏死。通常浸泡在温泉和热水中有助于改善髋关节股骨头的血液供应。

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防止股骨头坏死的药有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
可以防止股骨头坏死的药物如下：防止股骨头坏死的西药可以采用促进血液循环的药物，比如双氯芬酸钠释片、塞来昔布、美洛昔康等药物。都可以预防股骨头的进一步坏死。中医可以采用三七、仙灵骨葆胶囊、接骨七厘片、大活络胶囊等中药类药物，可以促进患者患处的血液循环，起到疏通脉络的作用。可以防止股骨头的进一步坏死。
股骨头坏死保守治疗方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死保守治疗方法如下：股骨头坏死进行保守治疗主要还是采取药物进行缓解治疗。患者可以使用非甾体类的消炎药比如依托考昔等药类，可以对患者的病痛起到缓解作用。也可以采用中药治疗，可以服用活血化瘀、疏通脉络、促进血液循环的相关中草药，比如丹参片等，但是中医药治疗需要长期服用，并且患者在治疗初期效果并不明显。
股骨头坏死的并发症有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死会出现的症状，分析如下；如果患者处于股骨头疾病的早期症状轻微，表现为髋关节酸胀难忍，但是进行适当的休息又可以缓解病痛。如果不进行治疗，会发展成为同侧膝关节的疼痛后出现间歇疼痛的症状，会对患者的行走带来不便，出现跛行的走姿，股骨头疾病到达晚期可能出现髋关节的活动受限或是出现长短肢，患者已经无法弯腰下蹲。
股骨头坏死的检查有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
临床上常见的股骨头坏死的检查有核磁共振、CT、X片以及数字减影血管造影技术等。股骨头坏死的诊断方法有：股骨头外形改变、股骨头内是否有囊性改变、股骨头有无骨折、相关血管阻塞等，所以临床上常用的检查方法有：核磁共振、CT、X片、DSA等。首先要做的就是核磁共振，核磁共振成像的原理不同于X片、CT，而是由氢离子的密度聚集而成像，非常地敏感，所以核磁共振是股骨头坏死的一个重要指标。
股骨头坏死的结局有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的结局有以下几种：股骨头坏死的结局主要是髋关节功能的严重受限，行走的时候或者即使在休息的时候，都会导致髋关节较为严重的疼痛，同时会使股骨头表面软骨面磨损消失，关节面凸凹不平，并且由于长时间的磨损，会使髋臼的软骨关节面也凸凹不平，损害严重，最终导致比较严重的功能障碍。出现这种情况，还需要及时到医院就诊。
股骨头坏死的前期症状都有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的前期症状有以下几方面：髋关节疼痛或者是髋关节活动受限。部分患者的症状是髋关节或者是髋关节周围疼痛，疼痛不明显，多为刺痛，服用消炎止痛药疼痛缓解。有的患者没有疼痛，仅仅是髋关节向外伸展或者是向内旋转的时候出现疼痛，导致活动范围受到限制。还可能是膝关节疼痛。一部分患者没有髋关节周围疼痛，只有膝关节疼痛不适。有股骨颈骨折、酗酒、长期服用激素或者是潜水员出现了膝关节疼痛，要注意检查髋关节，以免遗漏股骨头坏死。
股骨头坏死的手术方法有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手术是治疗股骨头坏死的有效手段，主要有股骨头减压术、带血管自体骨移植、不带血管骨移植、截骨术、人工关节置换术等，具体采用哪种方法，要根据病情来确定。股骨头减压术适用于股骨头坏死的早期阶段，这是患者的关节间隙和股骨头的外形还没有明显变化。带血管自体骨移植、不带血管骨移植和截骨术适用于处于二期的患者。而关节置换术则是用于三期的患者。
股骨头坏死的治疗方法有哪些？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的治疗方法有微创钻孔减压、微创死骨切除、骨移植术、关节置换等。1、微创钻孔减压：在股骨头坏死的早期阶段，使用细针微创减压，对股骨头坏死、水肿、高压部位进行微创减压。2、坏死部位的微创死骨切除：切除后采用自体骨或人造骨，以恢复正常的组织和血液供应。3、带血的骨移植术：将血管腓骨移植到股骨头缺血性坏死的位置，同时为髋关节提供血供。4、置换关节。
股骨头坏死的治疗方法有什么？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
治疗股骨头坏死的方法有物理治疗，药物治疗、微创手术治疗等。1、保守治疗：早期的股骨头坏死，可以通过口服药物治疗，可以根据缺血性坏死的情况进行适当的治疗。在股骨头坏死的中期，如果有明显的疼痛，可以采取局部减压。平时要多做一些功能锻炼。2、手术治疗：股骨头出现了严重的塌陷、关节畸形等情况，可以进行关节置换。
股骨头坏死的治疗方式有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
股骨头坏死的治疗方式有以下几种：股骨头坏死的治疗方式主要包括保守治疗和手术治疗。在股骨头坏死的早期，患者应注意减少关节负重，避免进行剧烈的运动，去除诱因，比如长期使用激素药物或长期酗酒所引起的股骨头坏死，患者应停止使用激素药物，禁止喝酒。针对中期的患者可应用降脂药物、扩张血管的药物以及抗凝药物，联合应用这些药物可起到保留髋关节的作用。
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