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缓解脖子痛的最有效的方法是什么

我最近一段时间感觉缓解脖子痛，我想知道这个病最有效的方法是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张博 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析：选择性应用止痛剂、镇静剂、维生素，对症状的缓解有一定的效果。可尝试使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持治疗。配合牵引，理疗，热敷，同时注意纠正不佳坐姿，适当锻炼，进食含钙高的食物。平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动。

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脖子痛不能扭动怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子痛不能扭动可以通过以下方法来治疗：如果是患有的颈椎病引起的颈部肌肉痉挛紧张疼痛等症状，就可以使用颈椎牵引、颈部理疗、按摩等方法来进行治疗，能够起到改善颈部肌肉紧张，缓解疼痛，恢复活动范围的效果。如果是颈部扭伤引起，可以进行局部冷敷，使用镇痛活络汀等药品来进行治疗。需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
脖子痛不睡枕头好吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子痛不睡枕头对脖子不好。具体分析如下：首先可能会对患者造成颈部肌肉痉挛，尤其是在老年患者本身就有胸腰部脊柱后凸的情况下，患者睡眠会存在较大程度的障碍，反而会很容易引起头昏、恶心等不适。其次是不睡枕头会导致颈椎生理曲度无法正常维持，继发引起颈部肌肉负荷增加，肌肉过度劳累，甚至会导致颈部疼痛症状加重。
脖子痛恶心是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子痛恶心是以下原因引起的：可能是患者的颈部肌肉出现劳损，会有短暂性颈部疼痛和恶心等临床症状，只是肌肉疼痛僵硬和颈椎曲度暂时性变直造成的椎动脉供血不足所诱发的头晕症状，可以在治疗后可纠正。另外，如果患有颈椎病，也是会出现颈部疼痛以及恶心症状的。患者在日常生活中可以养成良好的生活习惯，进行规律作息，适当进行体育锻炼。
脖子痛头痛怎么缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脖子痛头痛一般可通过以下方法进行缓解：患者出现脖子痛头痛多是因为出现了颈椎病，枕神经痛等情况。如果患者是颈椎病引起的脖子痛头痛，需要避免受凉，并且养成正确的姿势，避免长期保持同一个姿势不动，每隔一段时间进行适当的活动。还可以在疼痛发作时在局部进行热敷、推拿来缓解疼痛的症状。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行诊断治疗。
后脖子痛是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
后脖子痛有以下原因导致。如果患者后脖子出现疼痛的症状，可能是由于长时间低头工作肌肉损伤或是颈椎病导致的，也有可能是甲状腺疾病导致的，是需要及时去往医院进行详细的检查，明确病因后，在医生的指导下进行针对性治疗，也可以使用微波，中频等理疗方式来缓解疼痛的症状。建议患者在日常生活中要注重休息，改善不良姿势。
脚脖子痛是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚脖子痛可能是以下几种原因导致的：1、痛风，通常痛风发作时往往多见于大母趾关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分，急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。痛风初期，发作多见于下肢。2、扭伤，扭伤会导致脚脖子痛、行动困难等症状。
颈脖子痛该如何缓解
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
颈脖子痛的缓解方法如下:1、可以经过局部热敷，按摩和骨痛贴等膏药理疗。疼痛较为明显的情况下可以局部涂抹扶他林或者口服洛芬待因等止痛药缓解。养成好习惯，尽量不要长期使用手机、电脑、读书看报等。2、适当的进行运动，如慢跑、游泳、羽毛球、散步等，运动肌肉，促进血液流动。3、如果病症十分严重建议患者前往医院进行手术治疗。
脖子痛看什么科
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
长期的不良姿势有很大的关系，长期的发展可以形成颈椎病的，可以做个颈部核磁共振，来明确一下现在自己的程度，疼痛明显，可以做理疗，牵引以及口服活血化瘀的药物来改善症状。
脖子痛是什么病
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子疼痛不舒服可能是睡觉的时候姿势不当，出现了落枕，也可能是因为颈椎病的问题导致脖子的疼痛。还有其他的疾病，比如颈椎结核等也可能出现脖子疼痛。可以及时到骨科进行面诊，结合查体初步的分析。
脖子痛是怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
脖子痛是常见的一种症状，临床上常见的病因主要有以下几个方面，首先是落枕，很多人会出现一觉醒来脖子疼痛、不能活动的情况，这个跟颈部肌肉长时间紧张痉挛有关，其次就是肌肉劳损，也就是颈部肌纤维炎，多见于经常玩电脑手机、长期伏案工作的人群，也是因为不良姿势，引起了颈部肌肉的慢性炎症，从而出现疼痛症状，再就是颈椎病，颈椎间盘突出压迫神经，可以引起脖子疼痛，严重地出现上肢的疼痛麻木等。
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