问题分析:有可能是因为过度劳累导致的关节疼痛,也就是局部肌肉劳损引起的疼痛不适。也有可能是由于平时缺乏运动,一时间激烈的锻炼就会导致关节的劳损,引起炎症反应。可以进行理疗、按摩、热敷等物理治疗,平时注意休息,避免过度剧烈运动,注意保暖,防止受凉。