问题分析:可以治的。平时减少活动及负重避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活,适当按摩及避免局部受凉等应该是可以缓解症状的。吃的方面尽量多吃水果蔬菜,鱼类及各种豆制品等,都是可以的,一定要明白食物治疗只是起到辅助作用,并没有治疗作用的。