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轻度焦虑症可以自好吗

我这段时间心情特别的不好,结果去医院做了相关的检查,发现是轻度焦虑症,轻度焦虑症可以自好吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:轻度焦虑症可以自好,焦虑症排除了心脏,脑部的问题,是心理问题,轻度焦虑症在医院的心理测试中是可以被察觉的。要学会自我减压,或者别人的帮忙,不要一直压抑自己,不要把焦虑症想成病,轻松没有焦虑的地方。

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有焦虑症可以怀孕吗
王凤英主任医师
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女性如果有焦虑症是不要怀孕的,因为女性患有焦虑症,会使心情变得不好,经常哭泣打闹会严重影响胎儿的生长发育,如果情绪变化比较大,也是会导致胎儿出现胎停发育的情况,在怀孕期间,女性的内分泌紊乱,怀孕本身就会使女性出现烦躁易怒的情况怀孕会加重这种焦虑症状,不利于女性的身体恢复,可能会使女性患上抑郁症。
艾灸可以治焦虑症吗
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,艾灸可以治焦虑症。艾灸可以调整人体阴阳平衡,达到疏肝理气的作用。一般可以选择百会穴、阳陵泉穴、肝俞穴、内关穴、膻中穴等,通过对这些穴位进行艾熏,能够起到开窍醒脑、回阳固脱等功效。对于焦虑症导致的目眩失眠、神经衰弱等症状有好的效果。还要积极调整心态,保证充足的睡眠,树立起战胜疾病的信心。
归脾丸治疗焦虑症
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
归脾丸治疗焦虑症,归脾丸对于心脾两虚引起的焦虑症有一定的治疗作用,焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经障碍疾病中最常见的一种。以焦虑情绪体验为主要特征,可分为慢性焦虑和急性焦虑两种形式。
焦虑症可以喝酒吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
如果喝完酒觉得精神松弛,睡眠质量好,适当的喝点酒也不妨。但不主张喝酒,喝酒不是一个好的治疗方法。如果喝完酒很难受、脸热、脸红、心跳加速、头痛、睡觉质量差,不要喝酒。所以要根据自身的反应来决定,尤其不要大量喝酒。
焦虑症可以怀孕吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
躯体焦虑,表现为紧张出汗,胃口不适,心慌,胸闷,同时满足焦虑情绪和躯体焦虑且满6个月,才可以诊断焦虑症。焦虑症在治疗稳定期,情绪稳定是可以怀孕的。怀孕期间有合理饮食规律作息,避免大的精神刺激。
焦虑症可以散步吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
有焦虑症的人可以适当的散步,散步对人体来讲可以有效的缓解心情,但是得有家人的陪伴,这样才会更舒心。当得了焦虑症之后,一定要家人细心的陪伴,不要让他们产生一种比较极端的想法,不然后期会更严重,也会引起不堪后果的事情发生。
焦虑症针灸能治好吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
通过针灸刺激穴位,能够有效的帮助放松机体,所以对于焦虑症有一定的治疗作用,一定要去正规的医院进行就诊,在医生的指导下用药物来进行控制,然后再注意心理辅导,一定要保证充足的睡眠,注意好好休息。
跑步可以治疗焦虑症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
跑步是抑郁症和焦虑症公认的缓解剂,焦虑和抑郁实际上是同一种病的不同表现。如果抑郁表现的是精神情绪低落、兴趣缺乏,焦虑反映的就是精神情绪的紧张、坐立不安和全身上下的不适应。
跑步可以治愈焦虑症吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
跑步可以治疗焦虑症的,而且跑步,不仅有利于提高性功能和肺功能,对于自身的正面情绪是有提升作用的。一种心理疾病,首先要学会去接纳,学会接受自己的不良情绪,接纳生活中的不良事件。这样才能够治愈。
轻度焦虑症吃药多久
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
治疗方法有药物治疗、认知行为治疗、自我疗法等。治疗焦虑症的药物主要有六大类。药物治疗一般分为三期:短期、中期和长期。短期一般在1个月内,患者的症状会减轻乃至消除;中期需要3个月左右,症状得到基本控制;长期需服药6-9个月,可达到临床治愈。
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