首页 > 精神科 > 精神科综合 > 详情页

什么是认知疗法

我一个人的时候会不自觉的哭,心理检查确诊为抑郁症,医生说认知疗法对我有效果,什么是认知疗法?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘强 副主任医师 精神科 极速问诊
三级甲等 上海市精神卫生中心

问题分析:认知行为治疗是一组通过改变思维和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的心理治疗方法。认知行为疗法认为错误的认知和观念是导致情绪和行为问题的根源,因此,认知疗法的根本目标就是发现并纠正错误的观念以及其赖以形成的认知过程,使之改变到正确的认知方式上来。

展开全部
相关推荐
认知疗法的常用方法
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
认知疗法的常用方法是用新的认知面对原有的认知。在这个过程中,应该练习将新的认知模式应用于社会情境,以取代原来的认知模式。在这一过程中,由于新的认知和训练,改变自我认知要求重新评估自我效能和自我在处理认知和情境中的作用。
什么是pilon骨折
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
pilon骨折为高能量损伤所致胫骨远端关节面骨折。骨折可分为3型,Ⅰ型为胫骨远端的劈裂性,骨折块只有微小的移位;Ⅱ型为受累关节的骨折,一般移位中等而不破碎。三型骨折不同于二型骨折,它具有胫骨远端的粉碎性骨折和关节面压缩。临床主要表现为局部皮肤及软组织的显着肿胀、张力性水泡甚至皮肤坏死而引起开放性骨折。
什么是梅毒能治愈吗
王晓彦主任医师
皮肤科北京天坛医院三级甲等
梅毒是慢性性传播疾病,早期能治愈,后期可能不能。梅毒是一种慢性的、多系统的性传染疾病,它的病灶可以影响到身体的各个脏器,并会导致不同的症状和体征。该病可经胎盘传播至胎儿,造成严重的危害。梅毒一期、二期是可以治愈的,但到了后期,梅毒往往会波及内脏,造成的损伤往往很难治愈。
什么是小儿间擦疹
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小儿间擦疹是皮肤皱褶处湿热、积汗、相互摩擦导致的皮肤充血,进而导致皮肤急性炎症。小儿间擦疹有时会合并细菌或真菌感染,新生儿和肥胖婴幼儿较常见,皮肤的损害仅在皱褶处,如腋窝、耳根后窝、腹股沟、阴囊和大腿之间、肛门附近等处。皮肤有红斑肿胀、边缘清楚、多汗、潮湿、表皮浸湿、表皮剥脱,渗出糜烂和浆液,感染可能导致微小脓包和溃疡。
什么是幽门螺旋杆菌三联疗法
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
幽门螺旋杆菌三联疗法指PPI加两种抗生素,具体内容如下:即阿莫西林、克拉霉素,具体搭配需根据病人情况而定,建议服药7-10天。由于三联疗法根除率较低,目前指南上提出建议加入铋剂的四联疗法,坚持以“植物性食物为主,动物性食物为辅,能量来源以粮食”为主的中国传统膳食方案,避免高热量、高脂肪饮食,增加全谷类食物和膳食纤维的摄入。
什么是孕早期保胎
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕早期保胎是指需要通过服用保胎药来稳定胎像。孕妇在孕早期出现胎象不稳,就容易出现先兆流产,所以需要通过过服用保胎药来稳定胎像。孕妇的用药需要严格按照医生的指导进行。并且在保胎治疗过程中需要养成良好的生活习惯,避免剧烈运动,防止劳累,以防影响到保胎治疗的效果。建议孕妇在孕期定期进行产检,出现异常需及时进行治疗。
什么是足跟滑囊炎
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
在骨科的门诊里,有一个很大的问题,就是患有一个滑囊炎,比如肩膀和膝盖,都有一个大的滑囊炎。脚踝处,柔软,圆润,疼痛,但从解剖学上来说,脚后跟并没有滑囊,因此,并不准确,应该叫跟腱膜后滑囊炎。跟腱后肿胀隆起、发红、肿胀、局部发热、疼痛等炎症反应,走路时疼痛加剧。疼痛部位在跟腱连接处的上面。但是跟骨骨折、痛风等都会导致足跟部疼痛肿胀,并不是跟腱后滑囊炎。与其它地方的滑囊炎类似,服用抗炎镇痛药物是有效的。
行为认知疗法如何治疗失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠的人很大程度上对睡眠有一些认知偏差,睡眠问题的心理障碍是由内在原因或外界不良刺激引起的,因此为认知疗法通过心理治疗来改变患者的认知,治疗失眠。心理治疗的目的是改变一个错误的认知,建立一个良好的正确认知。让患者认识到对睡眠问题的非理性认知和观念,这是心情不好、失眠的根源。治疗要分阶段进行,包括建立一些良好的治疗关系,确立治疗目标,通过提问或自我检查找出失眠的问题,分析存在的不合理之处,鼓励摆脱这种不合理的框架,重建认知,包括用一些行为技巧纠正不合理的认知,反复训练等。这些方法都有利于失眠的改善。
认知疗法的常用方法有哪些
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
认知疗法是一类心理治疗方法的总称,根据认知过程、影响情绪和行为的理论假设,通过认知和行为技术改变患者的不良认知。认知疗法的基本观点是,认知过程及其产生的误解是行为和情绪之间的中介,不适应的行为和情绪与不适应的认知有关。认知疗法通常采用认知重建、心理应对、问题解决等技术进行心理咨询和治疗,其中认知重建最为关键。
认知行为治疗有哪些
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
认知行为治疗是一种目前在国内流行的治疗方案,简称CBT。主要理论依据是认为患者产生的所有的心理问题,包括抑郁和焦虑都是因为不合理的认知结构造成的。主要治疗的方案为患者在治疗师的引导下改变对事物的一些看法,通过改变认知结构来达到治疗的目的。
常见科室