问题分析:21岁原则上不能明显长高了。人的长高主要是靠骨骺的骨化,使骨变长,身高长高。下肢的骨骺一般在18~20岁闭合,不再继续骨化,骨不再变长,所以长高停止。但是,经常做蹦跳拉伸体育锻炼,刺激骨质及关节,脊柱也适当拉伸,有可能出现1~2cm的长高。另外,生活环境的明显改变,比如由低纬度地区移居高纬度地区,或者是居住气候带的改变,对身高都有少量影响,可能出现长高的情况。