问题分析:小腿迎面骨一按就疼,是因为有运动过度着凉等情况导致的,那么患者可以热敷按摩,有利于改善一下的,注意多休息,如果说长时间没有明显改善,该注意到医院去拍一个片子,看一下是否有这个受到外伤,或者是炎症的情况。