口腔溃疡可以吃什么水果蔬菜

婴幼儿口腔溃疡时，可以多吃维生素B1、B2、维生素C等。一般不需要对儿童进行药物治疗，可以通过改变饮食来进行调整。建议多给宝宝多吃些新鲜的蔬菜和水果，这些蔬菜中富含丰富的维生素，避免食用辛辣、温热的食物，要多给宝宝多饮水。如果小孩疼的比较严重，可以用一些含维生素C的药片，压成粉末涂在孩子的患处，或者用蜂蜜涂在患处，并定期补充锌。要让宝宝多休息，保证充足的睡眠。

口腔溃疡一般一到两周可以自愈，如症状较重疼痛明显，可以口服消炎药物及漱口液漱口，补充维生素C，饭前用漱口液漱口止痛，食物以微温或凉的流质为主，超过两周仍不愈合，建议到正规口腔门诊就诊检查。

饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果，这样可以补充维生素，不要吃辛辣刺激性食物，这样会刺激溃疡面，出现更加疼痛的表现。口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的溃疡性疾病。溃疡局部会出现明显的红、黄、凹、痛。

口腔溃疡的现象，可能是口腔炎症所引起的，在饮食上一定要吃一些比较容易消化甚至是流食的食物比较好的，口腔溃疡的出现也多见于唇内侧和舌头软腭等部位在食用一些食物的时候，有可能会碰触到，会引起疼痛感发生，一定要及时的采取治疗。

出现口腔溃疡和近段时间维生素的缺乏压力过大以及免疫力下降等都有一定的关系。近期一定要注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，刷牙配合使用牙线，间隙刷及时清除牙齿嵌塞的食物残渣，定期洁牙。

可以多吃一些含锌或者是维生素b、维生素c类的食品。比如瘦肉，花生，蛋类，核桃，动物肝脏。还应该多吃蔬菜水果包括西红柿，胡萝卜，白萝卜茄子，黄瓜，白菜，菠菜。忌食辛辣温热等食物，比如葱姜蒜，辣椒，胡椒，忌烟酒咖啡及刺激性食物。

口腔溃疡患者建议吃些清淡的食物及对症药物，可帮助溃疡尽快愈合。口腔溃疡是出现在口腔内唇、上腭以及舌颊等部位黏膜上的溃疡点．常伴有较为明显的疼痛感。为避免疼痛加剧，患者饮食宜以清淡为主，可适量食用卷心菜、白菜、番茄、莲藕等食物，其中所含微量元素有利于改善病情，可减轻溃疡加重风险。同时，口腔溃疡患者可遵医嘱服用维生素B、转移因子等药物加速溃疡愈合，配合局部涂抹恒修堂酒制蜂胶，蜂胶能在破损的黏膜上形成一种不能渗透的薄膜，并且可促进黏膜组织修复，帮助消炎止痛，对于加速口腔溃疡的恢复有较好疗效。

口腔溃疡多因缺乏微量元素所致，如缺锌，缺铁，缺叶酸，缺维生素等。水果是日常生活中必备的饮食佳品，特别是得了口腔溃疡的时候，通过吃水果补充维生素能缓解口腔溃疡的疼痛和不舒服。

多吃新鲜的蔬菜水果，如白萝卜、苹果、石榴、橙子、柚子、桃子、莲子、绿豆粥等，饮食宜清淡易消化，膳食多样化，保证各营养元素的全面均衡，还要注意口腔的卫生干净，每次饭后要漱口。

含锌较高食物包括牡蛎、动物肝脏、猪肉、酱牛肉、鱼、蛋、奶、豆制品、坚果、白菜、白萝卜等。含叶酸较高食物包括西红柿、茄子、橘子等。含维生素B12较高食物包括猪肝、猪肾、猪心、牛肾等肝脏类食物和蛋类、乳制品等。