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免疫力低吃什么补得快
我从小就免疫力低,一直感冒啊什么的,一感冒就很难好,免疫力低吃什么补得快?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
极速问诊
三级甲等
中日友好医院
问题分析:
免疫力低多吃蛋白质类食物,三文鱼,金枪鱼,鲅鱼,含有丰富的不饱和脂肪酸和优质的蛋白质,可以促进人体抗体的形成。吃真菌类的食物,金针菇,蘑菇,香菇,有效改善免疫功能。
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